Informationen für Jugendliche

Geht es Dir manchmal so?

• Der Kontakt mit anderen fällt Dir schwer. Dann ziehst Du Dich zurück, bist für niemanden erreichbar.

• Du magst Dich und Dein Aussehen nicht und hast das Gefühl, dass Andere Dich auch nicht mögen, schlecht über Dich reden oder denken.

• Oft fühlst du Dich überfordert. Du kannst Dich auf Nichts richtig konzentrieren und es ist fast unmöglich, bei einer Sache zu bleiben.

• Die Anderen sagen, Du seist oft wütend, aggressiv und respektlos.

• Du fühlst Dich wie in einem inneren Käfig gefangen und leidest unter der Einschränkungen, nicht so sein zu können wie Du es Dir eigentlich wünscht.

Mit Deinem Therapeuten lernst Du den Zusammenhang Deiner Gefühle, Gedanken und Deines Verhaltens zu verstehen. Gemeinsam findet ihr heraus, was Du wirklich kannst oder brauchst und wie Du Dich selbst regulieren kannst. Positive Erfahrungen helfen Dir dabei, Selbstvertrauen aufzubauen. 

Du kannst Dich selber an den Therapeuten wenden oder ihn gemeinsam mit Deinen Eltern anrufen. Dann vereinbart Ihr ein Gespräch, in dem alles Weitere besprochen werden kann.